Liebe(r) Sportler(in)
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Glossary
Glossary vocabulary for defining words people might not know the meaning of
- Abdominal Bracing
- Abdominal Hollowing
- Abduktion
- Adduktion
- Adenosintriphosphat (ATP)
- Aerob
- agonistischer Muskel
- Akkumuliertes Sauerstoffdefizit
- aktive Erholung
- alaktazid
- Aminosäuren
- AMS, acute mountain sickness
- anabole Wirkung
- anaerob-laktazid
- Anaerobe Kapazität
- Anstrengungsempfinden
- antagonistischer Muskel
- Anxiolytikum
- Arterielle Oxyhämoglobin-Sättigung
- Atemzugvolumen
- ATP
- Atrioventrikularknoten
- auditive Differenzierung
- autonomes Nervensystem
- Außenrotatoren
- Axiallast
-
b
- basal
- Bilaterale Übungen
- Biometrie
- Blut-Hirn-Schranke
- Blutlaktat
- BMI - Body Mass Index
- Bodenreaktionskraft (BRK)
- Boten-RNA
- bpm
-
c
- Citratzyklus
- Cortisol
- Countermovement Jump
-
d
- Dauermethode
- Dehnmessstreifen
- Dehnungsreflex
- Diffusionskapazität
- Distal
- DNA
- Drop Jump
- Dynamometer
-
e
- ektomorpher
- Elektromyografie (EMG)
- EMG
- Energieeffizienz
- Energiekreisläufe
- Entwicklungsbereich - EB
- Enzym
- Ergogene Mittel
- essenzielle Aminosäuren
- Extension
- extrakorporale Stoßwellentherapie
- Extrazelluläre Matrix
- exzentrische Komponente
- exzentrische Kontraktion
- exzentrische Muskelarbeit
- EZM
-
f
- Fahrtspiel / Fartlek
- Fascia thoracolumbalis
- Federfestigkeit
- Fettstoffwechsel
- Fibroblast
- fraktionelle Erhöhung
- Frontalebene
- FT-Muskelfasern
- funktionales Overreaching
- funktionelle Längendifferenz der Beine
-
g
- Gene
- Genexpression
- Geschlossene kinetische Kette
- Gewichtstraining
- Gewichtungsfaktor
- Glukose
- Glykogen
- Grappling
- Grundlagenausdauer
- Grundlagenausdauer GA1 GA2
- Grundlagenausdauertraining
-
h
- Hang Pull
- Herzautonome Modulation
- Herzbeschleunigung
- Herzfrequenzvariabilität
- Homöostase
- Hormone und andere Signalmoleküle
- Hypertrophie
- Hypertrophie
- Hypobare Hypoxie
- Hyponatriämie
- Hz
-
i
- Immunsuppression
- Impingement
- In vitro
- Innenrotatoren
- Insulin
- integriertes Training
- Interaktive Momente
- Intervalle
- Intervalltraining
- Intervertebal
- Intraabdomineller Druck
- isokalorisch
- isokinetische
- isometrische Kontraktion
-
k
- Kaloriengrundumsatz / Grundumsatz
- Kapillare
- Kapillarisierung
- kardiovaskulär
- kardiovaskuläre autonome Modulation
- katabole Proteinbilanz
- katabole Stoffwechsellage
- katabole Wirkung
- kataboles Training
- Kinetik der Laktatkurve
- Kollagen
- Konzentrische
- konzentrische Muskelaktionen
- konzentrischer Sprung
- Kortisol
- Kraft-Geschwindigkeits-Relation
- Kraft-Gewicht-Verhältnis
- Kreuzband, Vorderes (ACL)
- Kybernetik
-
l
- Laktat
- Laktat-Steady-State
- Laktatelimination
- Laktatschwelle (LT)
- Laktattoleranz
- langsame Muskelfasern
- Laufökonomie
- Leistungsphysiologie
- Lymphozyten
-
m
- Makronährstoffe
- mesomorpher
- Mesozyklen
- Metabolische Anpassungen
- Metabolit
- Mitochondium
- Morphologische Anpassungen
- Motorische Einheit schneller Muskelfasern
- Motorische Einheiten
- Movement Prep
- Muskelperfusion
- myofibrilläre Proteine
- Myokard
- Myositis ossificans
-
n
- Nährstoffdichte
- natürlicher Logarithmus
- Neurotransmitter
- nicht-funktionales Overreaching
- Nieder-Hoch-Sprünge
- niedrigglykämische Kohlenhydrate
-
o
- OBLA
- Offene kinetische Kette
- Omega-3-Fette
- Omega-6-Fette
-
ö
- Östrogene
-
o
- Overreaching
- Overtraining
- Ovulatorischer Zyklus
- Ovulatorischer Zyklus
- oxidativer Stress
-
p
- paralleles Training
- parasympathische Aktivität
- Patella
- Periodisiert
- Periodisierung
- peripherer arterieller Verschlusskrankheit
- persönliche Werte
- Phosphokreatin
- Phosphokreatinsystem
- plyometrische Kontraktion
- Plyometrisches Training
- POMS
- Popriozeption
- Posterior Chain
- Potenzierung
- Potenzierungseffekt
- pronierte
- Propriozeption
- Proteinbilanz
- Proximal
- Pulmolare Vasokonstriktion
-
r
- REKOM - Regeneration/Kompensation
- Relative Kraft
- Repitition Maximum (RM)
- Respiratorischer Kompensationspunkt
- Ruheherzfrequenz
-
s
- Sagittalebene
- schnelle Muskelfasern
- Selbstwirksamkeit
- serielles Training
- Sinusknoten
- Sparring
- Spitzenbereich - SB
- Split-Routine
- ST-Muskelfasern
- Statisches Dehnen
- Stufentest
- Superkompensation
- supinierter
- Synovia
-
t
- T-Test
- Tapering
- Testosteron
- Tiefsprung
- Tonnenideologie
- Track Start
- Transversalebene
-
ü
- Übertraining
-
v
- Valgus
- Vasodilation
- Ventilation
- ventilatorische Schwelle 1 (VT)
- ventilatorische Schwelle 2
- Vertikalsprung
- verzweigtkettige Aminosäuren
- Vestibuläres System
- Visuelle Differenzierung
- viszerales Nervensystem
- VO2
- VO2max
- Vorläufersubstanz
-
w
- Wachstumshormone
- Weichteile
- Widerstandsfähigkeit, natürliche
- Wiederholungsmethode
-
z
- Z-Scheibe
- Zelldifferenzierung
- Zentrales Nervensystem (ZNS)
- Zirkadiane Variabilität
a
