Liebe(r) Sportler(in)
Registrieren Sie sich umsonst und laden Sie sich gratis hilfreiche Tools wie unsere Trainingspläne herunter und kommen Sie mit anderen Sportlern über unser Forum in Kontakt.
Glossary
Glossary vocabulary for defining words people might not know the meaning of
- Abdominal Bracing
- Abdominal Hollowing
- Abduktion
- Adduktion
- Adenosintriphosphat (ATP)
- Aerob
- agonistischer Muskel
- Akkumuliertes Sauerstoffdefizit
- aktive Erholung
- alaktazid
- Aminosäuren
- AMS, acute mountain sickness
- anabole Wirkung
- anaerob-laktazid
- Anaerobe Kapazität
- Anstrengungsempfinden
- antagonistischer Muskel
- Anxiolytikum
- Arterielle Oxyhämoglobin-Sättigung
- Atemzugvolumen
- ATP
- Atrioventrikularknoten
- auditive Differenzierung
- autonomes Nervensystem
- Außenrotatoren
- Axiallast
-
b
- basal
- Bilaterale Übungen
- Blut-Hirn-Schranke
- Blutlaktat
- Bodenreaktionskraft (BRK)
- Boten-RNA
- bpm
-
c
- Citratzyklus
- Cortisol
- Countermovement Jump
-
d
- Dehnungsreflex
- Diffusionskapazität
- Distal
- DNA
- Drop Jump
- Dynamometer
-
e
- ektomorpher
- Elektromyografie (EMG)
- EMG
- Energieeffizienz
- Energiekreisläufe
- Enzym
- Ergogene Mittel
- essenzielle Aminosäuren
- Extension
- extrakorporale Stoßwellentherapie
- Extrazelluläre Matrix
- exzentrische Komponente
- exzentrische Kontraktion
- exzentrische Muskelarbeit
- EZM
-
f
- Fascia thoracolumbalis
- Federfestigkeit
- Fibroblast
- fraktionelle Erhöhung
- Frontalebene
- FT-Muskelfasern
- funktionales Overreaching
- funktionelle Längendifferenz der Beine
-
g
- Gene
- Genexpression
- Geschlossene kinetische Kette
- Gewichtstraining
- Gewichtungsfaktor
- Glukose
- Glykogen
- Grappling
-
h
- Hang Pull
- Herzbeschleunigung
- Homöostase
- Hormone und andere Signalmoleküle
- Hypertrophie
- Hypobare Hypoxie
- Hyponatriämie
- Hz
-
i
- Immunsuppression
- In vitro
- Innenrotatoren
- Insulin
- integriertes Training
- Interaktive Momente
- Intervertebal
- Intraabdomineller Druck
- isokalorisch
- isokinetische
- isometrische Kontraktion
-
k
- Kapillare
- Kapillarisierung
- kardiovaskulär
- kardiovaskuläre autonome Modulation
- katabole Proteinbilanz
- katabole Stoffwechsellage
- katabole Wirkung
- kataboles Training
- Kollagen
- Konzentrische
- konzentrische Muskelaktionen
- konzentrischer Sprung
- Kortisol
- Kraft-Geschwindigkeits-Relation
- Kraft-Gewicht-Verhältnis
- Kreuzband, Vorderes (ACL)
-
l
- Laktat
- Laktat-Steady-State
- Laktatelimination
- Laktatschwelle (LT)
- Laktattoleranz
- langsame Muskelfasern
- Laufökonomie
- Lymphozyten
-
m
- Makronährstoffe
- mesomorpher
- Mesozyklen
- Metabolit
- Mitochondium
- Motorische Einheit schneller Muskelfasern
- Motorische Einheiten
- Muskelperfusion
- myofibrilläre Proteine
- Myokard
- Myositis ossificans
-
n
- Nährstoffdichte
- natürlicher Logarithmus
- Neurotransmitter
- nicht-funktionales Overreaching
- Nieder-Hoch-Sprünge
- niedrigglykämische Kohlenhydrate
-
o
- OBLA
- Offene kinetische Kette
- Omega-3-Fette
- Omega-6-Fette
-
ö
- Östrogene
-
o
- Overreaching
- Overtraining
- oxidativer Stress
-
p
- paralleles Training
- parasympathetische Aktivität
- Periodisiert
- Periodisierung
- peripherer arterieller Verschlusskrankheit
- persönliche Werte
- Phosphokreatin
- Phosphokreatinsystem
- plyometrische Kontraktion
- Plyometrisches Training
- POMS
- Popriozeption
- Posterior Chain
- Potenzierung
- Potenzierungseffekt
- pronierte
- Propriozeption
- Proteinbilanz
- Proximal
-
r
- Relative Kraft
- Repitition Maximum (RM)
- Respiratorischer Kompensationspunkt
-
s
- Sagittalebene
- schnelle Muskelfasern
- Selbstwirksamkeit
- serielles Training
- Sinusknoten
- Sparring
- Split-Routine
- ST-Muskelfasern
- supinierter
-
t
- T-Test
- Tapering
- Testosteron
- Tiefsprung
- Tonnenideologie
- Track Start
- Transversalebene
-
ü
- Übertraining
-
v
- Valgus
- Vasodilation
- Ventilation
- ventilatorische Schwelle 1 (VT)
- ventilatorische Schwelle 2
- Vertikalsprung
- verzweigtkettige Aminosäuren
- Vestibuläres System
- Visuelle Differenzierung
- viszerales Nervensystem
- VO2
- VO2max
- Vorläufersubstanz
-
w
- Wachstumshormone
- Weichteile
- Widerstandsfähigkeit, natürliche
-
z
- Z-Scheibe
- Zelldifferenzierung
- Zentrales Nervensystem (ZNS)
- Zirkadiane Variabilität
a
