Liebe(r) Sportler(in)

Registrieren Sie sich umsonst und laden Sie sich gratis hilfreiche Tools wie unsere Trainingspläne herunter und kommen Sie mit anderen Sportlern über unser Forum in Kontakt.

Werden Sie noch heute Mitglied

Athleten

Sie sind ambitionierter Sportler oder Trainer im Leistungs- und sogar Spitzensportbereich? Hier finden Sie detaillierte Informationen zu den neusten Erkenntnissen in sportwissenschaftlichen Themen wie Training, Ernährung, Fitness, Kraft, Schnelligkeit und vielem mehr. Um in unseren Archiven mit kostenlosen Beiträgen über Sport und Training zu stöbern, benutzen Sie einfach die Kategorien auf der linken Seite oder die Suchfunktion.

Verfolgen Sie die Olympischen Winterspiele 2010 in Vancouver?

Ja klar, ich schaue mir alle Wettkämpfe live an
33%
Ja, wenn Medaillenchancen für Deutschland bestehen
14%
Ja, aber nur wenn es nicht zu spät in der Nacht ist
29%
Den einen oder anderen Wettkampf sehe ich mir an
19%
Ich verfolge die Ergebnisse im Internet
5%
Nein, das interessiert mich nicht
0%
Gesamte Stimmen: 21
 

Verletzungen und Prävention bei Profifußballern

So werden Verletzungen auch bei der WM vermieden

Qualität vs Quantität: Was macht Sie besser?

So planen Sie Ihr Training richtig!

Psychologie für Ausdauersportler

So können Sie Ihre Gefühle steuern und Ihre Leistung verbessern

Definition: VO2max und Laktatschwelle

Grundlegende Definitionen für Ausdauersportarten

Radfahren: So sitzen Sie richtig

Wie Sie Ihr Rad optimal auf sich einstellen

Marathontraining: So bereiten Sie sich optimal vor

Anleitung zu einem 6-monatigen Training für Neueinsteiger

Leistungssteigerung mit psychologischen Techniken

So können Sie mithilfe eines Leistungsprofils effektivere Trainingsstrategien entwerfen

Die Rolle der Ausdauer im Sport

Welche Ausdauer brauchen Sie für welche Sportart?

Grundlagen des Marathontrainings

So trainieren Sie für die 42,192 km!

Richtig regenerieren

Die Vorteile einer geplanten und richtigen Regeneration

Kontrollieren Sie Ihre Emotionen statt sich von ihnen kontrollieren zu lassen

Vorbereitungsstrategien für eine bessere psychische Kontrolle

Mein „herzzerreißendes“ Rennen zum Ironman

Der Erfahrungsbericht eines Weltmeisters, den der Ironman fast das Leben gekostet hätte

Nahrung und Nahrungsergänzung für Ihre Gelenke

Wie Sie mit den richtigen Inhaltsstoffen Ihren Gelneken auf die Sprünge helfen

Stärken Cystein und Theanin die Immunabwehr?

Die Aminosäuren Cystein und Theanin und ihre Wirkung auf das Immunsystem

Die funktionelle Bewegungsanalyse für den Oberkörper

Teil 2 von "Die funktionelle Bewegungsanalyse – der TÜV für Ihren Körper"

Die 5 Bestandteile einer starken Schulter

So stärken Sie Ihre Schultern und verhindern Verletzungen

Der europäische Marathon in der Krise

Warum nehmen die Leistungen der Nordeuropäer im Marathon im weltweiten Vergleich ab?

Die körperlichen Voraussetzungen für Ausdauer

Diese körperlichen Komponenten beeinflussen die Ausdauer

Was ist Ausdauer?

Was bedeutet der Begriff Ausdauer genau?

Tauschen Sie sich im Internet mit anderen Sportlern über Ihr Training aus?

Nein, nie
25%
Nur selten
50%
Gelegentlich
0%
Ja, oft
25%
Ich bin fest in einer Internet-Community für Sportler
0%
Gesamte Stimmen: 4
 

Schaffen Sie es, Ihr Trainingspensum im Winter gleichhoch wie im Sommer zu halten?

Ja, ich halte mein Pensum
37%
Nein, es ist etwas weniger
37%
Nein, es ist sehr viel weniger
16%
Im Winter trainiere ich gar nicht
11%
Gesamte Stimmen: 19
 

Die Talentförderung bei Sportlern mit Lernschwierigkeiten

Der richtige Umgang im Sport mit lerngestörten Kindern

Bessere motorische Leistungen durch „Brain Mapping“

Wie Ihr Gehirn Bewegungsabläufe speichert und nutzt

RSS Feed