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Athleten

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Verfolgen Sie die Olympischen Winterspiele 2010 in Vancouver?

Ja klar, ich schaue mir alle Wettkämpfe live an
29%
Ja, wenn Medaillenchancen für Deutschland bestehen
13%
Ja, aber nur wenn es nicht zu spät in der Nacht ist
29%
Den einen oder anderen Wettkampf sehe ich mir an
21%
Ich verfolge die Ergebnisse im Internet
4%
Nein, das interessiert mich nicht
4%
Gesamte Stimmen: 24
 

Tests für Läufer

Laufband- oder Feldstufentest: ein Vergleich

Profi-Tipps für’s Lauftraining von Ulrike Maisch

Damit Sie Ihren Marathon in Bestzeit schaffen

Werden Sie die Fußball-WM verfolgen?

Ja, ich bin sowieso Fußballfan, auch ohne WM
56%
Ja, obwohl ich normalerweise kein Fußball schaue
19%
Mich interessieren nur die Deutschlandspiele
13%
Mal sehen, wenn sich die Gelegenheit ergibt..
6%
Nein, mir ist das egal
6%
Mich nervt das ganze Theater jetzt schon
0%
Gesamte Stimmen: 32
 

Ein Fünftel hat ein Unfit-Gen

Über genetisch bedingte Leistungsgrenzen

Aquajogging – Ein unterschätzter Fitmacher

Steigert Aquajogging die Fitness auch von aktiven Sportlern?

Fußball trainiert die Fitness effektiver als Laufen

Darum ist Fußball besser als Joggen

Herzfrequenzvariabilitätsmessung und Übertraining

Optimieren Sie Ihre Erholung mit HRV-Daten

Dynamisches Dehnen für Läufer

Wärmen Sie sich mit diesen Übungen optimal auf

Trainingssteuerung - Wie sie funktioniert und wie nicht

Verbessern Sie Ihre Trainingssteuerung

Intervalltraining und Grundlagenausdauer

Auch im Ausdauertraining lohnen sich intensive Intervalle

Verbale Unterstützung und ihre Wirkung

"Weiter so!!" steigert tatsächlich die Leistung

Kontrollieren Sie Ihre Aufmerksamkeit!

So unterdrücken Sie ungewollte Fokussierungen

Abhängigkeit von Bodybuildern

Wie groß ist das Problem wirklich?

Kurzatmigkeit beim Training

Welche Faktoren spielen eine Rolle?

So setzen Sie sich die richtigen Ziele

Steigern Sie Ihre Leistung mit einer geplanten Zielsetzung

Passen Sie Ihr Ausdauertraining an!

So schnell muss die Leistungsintensität gesteigert werden

Krafttraining macht Fußballer schneller!

Welche Traininsform steigert die Leistung von Fußballern am effektivsten?

Komplexe Aufwärmtechniken nicht nur für Fußballer

Richtiges Aufwärmen - so gehts!

Vorsicht bei vereinfachenden Trainingsprinzipien

Eine Kritik am Superkompensationsmodell

Verletzungen und Prävention bei Profifußballern

So werden Verletzungen auch bei der WM vermieden

Qualität vs Quantität: Was macht Sie besser?

So planen Sie Ihr Training richtig!

Psychologie für Ausdauersportler

So können Sie Ihre Gefühle steuern und Ihre Leistung verbessern

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