Liebe(r) Sportler(in)
Registrieren Sie sich umsonst und laden Sie sich gratis hilfreiche Tools wie unsere Trainingspläne herunter und kommen Sie mit anderen Sportlern über unser Forum in Kontakt.
Gewinnen
Beim Sport zu gewinnen ist eine Kombination berechneter Entscheidungen. Diese Beiträge werden Ihnen helfen sich den entscheidenden Vorteil zu verschaffen. Sie geben Hinweise zu erfolgreichem Coaching, geeigneter Flüssigkeitszufuhr, hochintensivem Intervalltraining, wie man mit Wettbewerbsdruck im Sport umgeht und zu vielem anderen mehr. Um in unseren Archiven mit kostenlosen Beiträgen über Sport und Training zu stöbern, benutzen Sie einfach die Kategorien auf der linken Seite oder die Suchfunktion.
Windschattenschwimmen: Triathlonleistung verbessern
Windschattenschwimmen kann Ihr Gesamtergebnis beim Triathlon verbessern!
Das psychologische Phänomen "Flow" führt Sie zum Sieg
Bleiben Sie im Flow für Spitzenleistungen
Gelenkbeschwerden durch Nahrungsergänzungsmittel bekämpfen?
Hilft Kollagenhydrolysat bei Gelenkbeschwerden?
Konzentration – Ein entscheidender Faktor im Motorsport!
Bleiben Sie auf der Überholspur - mit Konzentration!
Nahrungsergänzung und Doping
Wie gefährlich die frei käuflichen Nahrungsergänzungsmittel für Sportler?
Aspartat und Aspargin
Können sie die Energieproduktion steigern und gegen Müdigkeit helfen?
Trainingseinheiten unter Druck
Wie Sie Ihre Fähigkeiten behalten, selbst wenn alle um Sie herum ihre verlieren.
Dopingmittel im Sport
Sind wir dagegen machtlos?
Timesplitting – Zeiteinteilung beim Rennen
Warum Kenianer so schnell sind und wie Sie sie schlagen können
Steigert Vitamin E die Ausdauer?
Kann die Zufuhr von Vitamin E (a-Tocopherol) die Ausdauerleistung steigern?
Wie wirkt Kreatin?
So hilft es im Wettbewerb!
Aufwärmtraining für Golfspieler
Wie Sie mit golfspezifischem Aufwärmtraining Ihr Handicap deutlich verbessern können!
Die Vorteile einer Leistungsanalyse
Wie kann eine Leistungsanalyse das Training effizienter gestalten?
Mentale Müdigkeit
So können Sie sich vor Müdigkeitsanfällen während des Sports schützen
Tritttechnik für Radfahrer
Welche Technik ist beim Radfahren sinnvoller?
Die Sehkraft im Sport
In den meisten Sportarten werden Sie ohne ein geschultes Auge nie ihr wahres Potenzial erreichen
Wahrnehmungstraining
Wie Sie Sekundenbruchteile vor anderen Sportlern spüren, was vor sich geht und so Ihren Konkurrenten zuvorkommen können
Krafttraining und die Bedeutung von Beinübungen
Krafttraining für Radfahrer: Wie effektiv ist es wirklich?
Flüssigkeitszufuhr
Wie Sie Ihren persönlichen Flüssigkeitsbedarf bestimmen
Bewahren Sie einen kühlen Kopf mit Stressmanagement
Lassen Sie Ihre sportliche Leistungsfähigkeit nicht von zu viel Stress beeinflussen!
Optimale Laufleistung und Körperfettniveau
Ein Drahtseilakt optimaler Leistung
Squash-Training
Ghosting als Spezialtraining für Fitness und Geschicklichkeit
Verbessern Sie Ihre mentale Stärke
Zur Leistungsverbesserung müssen Sie zuerst einmal Ihre Psyche stärken
Ein unterschätzter Faktor - die Sportpsychologie
Haben Sie das Zeug zum Gewinnen?
Sportartspezifisches Training
Das ultimative Trainingsprogramm – ein unverzichtbarer Jahresplan für Läufer
