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Golf
Hier finden Sie Beiträge mit Golftipps für den ambitionierten Golfer oder Golftrainer. Auch im Golf können Krafttraining und Fitnesstechniken als essentielle Golffähigkeiten angesehen werden. Um in unseren Archiven mit kostenlosen Beiträgen über Sport und Training zu stöbern, benutzen Sie einfach die Kategorien auf der linken Seite oder die Suchfunktion.
Motivationstraining: Trainieren Sie Ihre Vorstellungskraft!
So können Sie durch mentales Training Ihre Leistung tiefgreifend beeinflussen
Bessere motorische Leistungen durch „Brain Mapping“
Wie Ihr Gehirn Bewegungsabläufe speichert und nutzt
Aufwärmtraining für Golfspieler
Wie Sie mit golfspezifischem Aufwärmtraining Ihr Handicap deutlich verbessern können!
Schulterinstabilität
Ist die thermische Kapselschrumpfung eine geeignete Methode zur Behandlung?
Die Sehkraft im Sport
In den meisten Sportarten werden Sie ohne ein geschultes Auge nie ihr wahres Potenzial erreichen
Sportcoaching
Der bekannte britische Trainer John Whitmore über veraltete Denkmodelle und „neues Coaching“
Prähabilitationsübungen
So vermindern Sie erfolgreich Ihr Verletzungsrisiko
Kabelpresse auf einer aufrechten Bank
Beanspruchte Muskeln: Brust, Schultern, Trizeps
Bewegung: Halten Sie die Kabelgriffe auf Schulterhöhe. Aus einer aufrechten Sitzhaltung auf einer aufgerichteten Bank drücken Sie die Kabelgriffe nach vorne. Dabei achten Sie darauf, dass sich diese nicht berühren.
Vermeidung von Sportverletzungen im Golf
So verbessern Sie Ihr Handicap und beugen gleichzeitig Rückenschmerzen vor
Leistungssteigerung beim Golf durch positives Denken
Mentale Leistungsfähigkeit im Golf
Wettkampfsteuerung und emotionale Kontrolle
Wie Sie Ihre Emotionen vor dem Wettkampf steuern und kontrollieren
Effizienzsteigerung durch Aufmerksamkeitskontrolltraining
Die entscheidende Bedeutung der Konzentration
Golfer unter Leistungsdruck
Versagen Profigolfspieler unter Leistungsdruck?
Training in der Nebensaison
Bereiten Sie sich in Ihrer spielfreien Zeit optimal auf den Saisonstart vor!
