Liebe(r) Sportler(in)
Registrieren Sie sich umsonst und laden Sie sich gratis hilfreiche Tools wie unsere Trainingspläne herunter und kommen Sie mit anderen Sportlern über unser Forum in Kontakt.
Physiologie
Dies ist eine der führenden Seiten zu physiologischen Aspekten des Sports, mit sportwissenschaftlichen Informationen von den richtungweisenden Experten. Sie finden beispielsweise die neusten Informationen zur Thermogenese, dem Laktatspiegel und anderen nützlichen physiologischen Themen für Ihr Fitnesstraining. Um in unseren Archiven mit kostenlosen Beiträgen über Sport und Training zu stöbern, benutzen Sie einfach die Kategorien auf der linken Seite oder die Suchfunktion.
Verletzungen und Prävention bei Profifußballern
So werden Verletzungen auch bei der WM vermieden
Vorbeugen von Schulterverletzungen
Mit diesen Tipps vermeiden Sie Schulterverletzungen
Qualität vs Quantität: Was macht Sie besser?
So planen Sie Ihr Training richtig!
Definition: VO2max und Laktatschwelle
Grundlegende Definitionen für Ausdauersportarten
Die Rolle der Ausdauer im Sport
Welche Ausdauer brauchen Sie für welche Sportart?
Typen, Diagnose und Behandlung von Verletzungen des Schultergelenks
Chirurgen über das AC-Gelenk (Akromioklavikulargelenk)
Das Piriformis-Syndrom: Starke Schmerzen in Gesäß, Beinen und Rücken
Prävention und Therapie des Piriformis-Syndroms
Richtig regenerieren
Die Vorteile einer geplanten und richtigen Regeneration
Mein „herzzerreißendes“ Rennen zum Ironman
Der Erfahrungsbericht eines Weltmeisters, den der Ironman fast das Leben gekostet hätte
Nahrung und Nahrungsergänzung für Ihre Gelenke
Wie Sie mit den richtigen Inhaltsstoffen Ihren Gelneken auf die Sprünge helfen
Stärken Cystein und Theanin die Immunabwehr?
Die Aminosäuren Cystein und Theanin und ihre Wirkung auf das Immunsystem
Die funktionelle Bewegungsanalyse für den Oberkörper
Teil 2 von "Die funktionelle Bewegungsanalyse – der TÜV für Ihren Körper"
Die 5 Bestandteile einer starken Schulter
So stärken Sie Ihre Schultern und verhindern Verletzungen
Die Schulter: Ein Grundlagenartikel
Grundsätzliches, das Sie unbedingt über Ihre Schultern wissen sollten
Radfahren als Crosstraining
Kann Radfahren die Leistung von Nicht-Radfahrern verbessern?
Die körperlichen Voraussetzungen für Ausdauer
Diese körperlichen Komponenten beeinflussen die Ausdauer
Was ist Ausdauer?
Was bedeutet der Begriff Ausdauer genau?
Die Talentförderung bei Sportlern mit Lernschwierigkeiten
Der richtige Umgang im Sport mit lerngestörten Kindern
Bessere motorische Leistungen durch „Brain Mapping“
Wie Ihr Gehirn Bewegungsabläufe speichert und nutzt
Doping: So halten Sie Ihr Team „sauber“!
So funktioniert Doping
Veränderungen im Körperbau von Fußballern
Welcher Körperbau ist für Profifußballer von Vorteil?
Mundspülung mit Kohlenhydraten
Wirken Kohlenhydrate im Gehirn?
Der Einfluss von Laufschuhen auf die Laufleistung
Auswirkungen von Bewegungskontrollschuhen
Vitamin C und die Abwehrkraft nach sportlicher Belastung
Hilft Vitamin C gegen belastungsinduzierte Atemwegserkrankungen?
Gemeinsam stark: Paralleles Training
So effektiv kann paralleles Training sein
