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Schwimmen
Verbessern Sie Ihr Schwimmtraining oder Schwimmcoaching mit Tipps aus diesen Beiträgen. Sie können Ihnen in jeder Beziehung bei der Entwicklung Ihrer Schwimmtechniken helfen. Um in unseren Archiven mit kostenlosen Beiträgen über Sport und Training zu stöbern, benutzen Sie einfach die Kategorien auf der linken Seite oder die Suchfunktion.
Leistungssteigerung durch kontrolliertes Denken?
So können Sie mit positiven Gedanken Ihre Leistung merklich verbessern
Schulterschmerzen durch Überkopf-Bewegungen
Mit diesen Übungen können Sie sich effektiv vor Schulterschmerzen und -verletzungen schützen
Wettkampftraining für Schwimmer
Leistungssteigerung durch Trainingsintensität statt durch Trainingsvolumen!
Psychologie für Ausdauersportler
So können Sie Ihre Gefühle steuern und Ihre Leistung verbessern
Schwimmstile - Die richtige Ausführung und effektive Übungen
So trainieren Sie Ihren Schwimmstil optimal
Mit Köpfchen schwimmt man schneller!
So erreichen Sie mehr Schnelligkeit und Effizienz beim Schwimmen
Mein „herzzerreißendes“ Rennen zum Ironman
Der Erfahrungsbericht eines Weltmeisters, den der Ironman fast das Leben gekostet hätte
Leistungssteigerung durch Tapering im Schwimmsport
So tapern Sie richtig!
Die aerobe Kapazität im Schwimmen
So testen Sie Ihre Schwimmgeschwindigkeit
Hirn statt Muskeln: ZNS-Training
Die Bedeutung des Zentralen Nervensystems für Leistungssteigerungen und im Training
Rotatorenmanschette kräftigen – Schulterschmerzen vermeiden
Neue sportwissenschaftliche Studien zum Thema Schulterverletzung
Natriumbicarbonat im Wettkampf
Steigert Natriumbicarbonat die Leistung bei Schwimmern?
Tapern im Schwimmen
Wie intensiv sollte das Tapern sein?
Fischöl im Körper
Hilft Fischöl dem Immunsystem?
Ist mehr Körperfett vorteilhaft?
Die Vor- und Nachteile von Körperfett beim Schwimmen
Gestrandet! - Schwimmübungen auf dem Trockenen
Wie Sie Ihre Schwimmleistung an Land verbessern können
Leistungsauswirkungen von Übertraining
Wenn Sie Übertraining oder „Staleness“ vermeiden wollen, dann führen Sie über Ihre Schlafqualität und Ihr Müdigkeitsgefühl ein Protokoll!
Trainingseinheiten unter Druck
Wie Sie Ihre Fähigkeiten behalten, selbst wenn alle um Sie herum ihre verlieren.
Dopingmittel im Sport
Sind wir dagegen machtlos?
Leistungszeiten bei Frauen und Männern
Sind die Unterschiede wirklich so groß wie man immer denkt?
Selbstdiagnose im Training
Ihr Training zeigt, was mit Ihnen los ist!
Ein starkes Knochengerüst für einen gesunden Körper
Welche Sportarten stärken am besten Ihre Knochen?
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Das Nervensystem
Wie eine verbesserte Nervensystemfunktion Ihre Leistung verbessert
Notfalltraining
Wenn Sie schnell in Wettkampfform kommen müssen...
