Verletzungen

Verletzungen http://www.sport-und-training.de/tag/verletzungen The taxonomy view with a depth of 0. de Verfolgen Sie die Olympischen Winterspiele 2010 in Vancouver? http://www.sport-und-training.de/imfrage/verfolgen-sie-die-olympischen-winterspiele-2010-vancouver * Ja klar, ich schaue mir alle Wettkämpfe live an * Ja, wenn Medaillenchancen für Deutschland bestehen * Ja, aber nur wenn es nicht zu spät in der Nacht ist * Den einen oder anderen Wettkampf sehe ich mir an * Ich verfolge die Ergebnisse im Internet * Nein, das interessiert mich nicht http://www.sport-und-training.de/imfrage/verfolgen-sie-die-olympischen-winterspiele-2010-vancouver#comments Athleten Doping Gewinnen Skifahren Snowboarden Teamsport Verletzungen Tue, 16 Feb 2010 11:43:14 +0100 Kristin K. 1762 at http://www.sport-und-training.de Effekte und Nutzen von Kälteanwendungen http://www.sport-und-training.de/artikel/effekte-und-nutzen-von-kaelteanwendungen <h3>Wird die Regeneration durch Kälteanwendungen verbessert?<br /> </h3><p><strong>Die Frage:</strong> Über den Nutzen von Kälteanwendungen wurde viel geschrieben. Aber kann Kälte tatsächlich die Regeneration nach belastungsinduzierten Muskelschäden fördern? Man nimmt in diesem Zusammenhang an, dass Entzündungs- und Schmerzprozesse reduziert werden können. Englische Wissenschaftler versuchten, diese Theorie zu überprüfen. <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/effekte-und-nutzen-von-kaelteanwendungen">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/effekte-und-nutzen-von-kaelteanwendungen#comments Dehnübungen Flexibilitätstraining Leistungstraining Physiologie Verletzungen Mon, 02 Aug 2010 12:56:32 +0200 Miriam Dovermann 2022 at http://www.sport-und-training.de Aquajogging – Ein unterschätzter Fitmacher http://www.sport-und-training.de/artikel/aquajogging-ein-unterschaetzter-fitmacher <p>Aquajogging haftet das Image an, ein Sport für Senioren zu sein <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 12"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 12"><link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOKUME%7E1%5Cdox%5CLOKALE%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_filelist.xml" /><link rel="themeData" href="file:///C:%5CDOKUME%7E1%5Cdox%5CLOKALE%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_themedata.thmx" /><link rel="colorSchemeMapping" href="file:///C:%5CDOKUME%7E1%5Cdox%5CL <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/aquajogging-ein-unterschaetzter-fitmacher">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/aquajogging-ein-unterschaetzter-fitmacher#comments Athleten Ausdauertraining Fitness Frauen Konditionstraining Leistungstraining Verletzungen Thu, 27 May 2010 12:10:36 +0200 Miriam Dovermann 1906 at http://www.sport-und-training.de Leistungssteigerung durch kontrolliertes Denken? http://www.sport-und-training.de/artikel/leistungssteigerung-durch-kontrolliertes-denken <p>Wenn es ums Laufen geht <span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: EN-US; mso-ansi-language: DE; mso-bidi-language: AR-SA">–</span> oder jeden anderen Ausdauersport <span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: EN-US; mso-ansi-language: DE; mso-bidi-language: AR-SA">– <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/leistungssteigerung-durch-kontrolliertes-denken">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/leistungssteigerung-durch-kontrolliertes-denken#comments Gewinnen Langstreckenlauf Laufen Marathon Psychologie Radfahren Rudern Schwimmen Skifahren Techniktraining Training Triathlon Verletzungen Tue, 11 May 2010 11:08:02 +0200 Kristin K. 1889 at http://www.sport-und-training.de Schulterschmerzen durch Überkopf-Bewegungen http://www.sport-und-training.de/artikel/schulterschmerzen-durch-berkopf-bewegungen <p>Chronische Schulterschmerzen sind leider eine weit verbreitete Folge von häufigen Armbewegungen auf Kopfhöhe, wie z. B. Aufschlägen und Schmetterbällen beim Tennis, Freistil- und Schmetterlingsschwimmen, Kegeln, Speerwurf, das Werfen beim Baseball oder Gewichttraining oberhalb der Schulter. <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/schulterschmerzen-durch-berkopf-bewegungen">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/schulterschmerzen-durch-berkopf-bewegungen#comments Badminton Basketball Fitness Flexibilitätstraining Golf Handball Krafttraining Schwimmen Squash Tennis Volleyball Verletzungen Fri, 07 May 2010 11:18:52 +0200 Kristin K. 1884 at http://www.sport-und-training.de Herzfrequenzvariabilitätsmessung und Übertraining http://www.sport-und-training.de/artikel/herzfrequenzvariabilitaetsmessung-und-bertraining <p>Die Messung des Intervalls zwischen 2 Herzschlägen zeigt deutlich, dass die Herzfrequenz nicht konstant ist, sondern sich von Schlag zu Schlag unterscheidet. Dies nennt man Herzfrequenzvariabilität (heart rate variability, HRV). <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/herzfrequenzvariabilitaetsmessung-und-bertraining">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/herzfrequenzvariabilitaetsmessung-und-bertraining#comments Athleten Coaching Fitness Physiologie Training Trainingspläne Übertraining Verletzungen Mon, 03 May 2010 15:18:48 +0200 Miriam Dovermann 1881 at http://www.sport-und-training.de Dynamisches Dehnen für Läufer http://www.sport-und-training.de/artikel/dynamisches-dehnen-fuer-laeufer <p>Es ist typisch, dass sich der Mensch manchmal so auf etwas konzentriert, dass er das Wesentliche gar nicht mehr erkennt, obwohl es doch so offensichtlich ist. Das ist vielleicht auch der Grund dafür, warum Trainer und Sportler immer noch altmodische Aufwärmübungen bevorzugen, obwohl es doch immer mehr Beweise dafür gibt, dass diese nicht halten, was sie versprechen. <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/dynamisches-dehnen-fuer-laeufer">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/dynamisches-dehnen-fuer-laeufer#comments Athleten Aufwärmtraining Coaching Dehnübungen Flexibilitätstraining Langstreckenlauf Laufen Marathon Triathlon Übungen Verletzungen Mon, 26 Apr 2010 14:18:26 +0200 Miriam Dovermann 1876 at http://www.sport-und-training.de Darum sollten auch Sie die Radbiometrie für sich nutzen http://www.sport-und-training.de/artikel/darum-sollten-auch-sie-die-radbiometrie-fuer-sich-nutzen <p>Die Bedeutung des Zusammenspiels von Mensch und Technik wird in kaum einer anderen Fortbewegungsart so deutlich wie beim Radfahren. Einerseits kann der Mensch mit dem Fahrrad unglaubliche Leistungen vollbringen. Er radelt auf die höchsten Berge, bestreitet wochenlange Wettkämpfe wie die Tour de France oder fährt beim Ironman 180 km vom Schwimmen zur Laufstrecke. Andererseits kennen die meisten Radfahrer auch die Schattenseiten dieses Sports: Brennende Füße und Schmerzen in Rücken und Knien sind da noch das Harmloseste. <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/darum-sollten-auch-sie-die-radbiometrie-fuer-sich-nutzen">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/darum-sollten-auch-sie-die-radbiometrie-fuer-sich-nutzen#comments Gewinnen Leistungstraining Physiologie Radfahren Techniktraining Verletzungen Mon, 19 Apr 2010 16:19:40 +0200 Miriam Dovermann 1858 at http://www.sport-und-training.de Abhängigkeit von Bodybuildern http://www.sport-und-training.de/artikel/abhaengigkeit-von-bodybuildern <p><div class="adsensemam"><div class="adsense"> <script type="text/javascript"> </script> <script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"> </script> </div></div>Bodybuildingabhängigkeit scheint gleichermaßen männliche wie weibliche Bodybuilder zu betreffen. Das widerspricht früheren Behauptungen, dass es sich überwiegend um ein männliches Problem handle. Dies war ein wichtiges Resultat einer englischen Studie, die die Gültigkeit der 9-Punkte-Bodybuildingabhängigkeits-Skala untersuchen wollte. Ferner setzte die Studie die Skala mit früher gültigen in Relation und untersuchte den Unterschied zwischen Männern und Frauen sowie zwischen Wettkampf- und Nichtwettkampf-Bodybuildern. <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/abhaengigkeit-von-bodybuildern">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/abhaengigkeit-von-bodybuildern#comments Athleten Bodybuilding Fitness Frauen Krafttraining Physiologie Psychologie Training mit Gewichten Übertraining Verletzungen Thu, 15 Apr 2010 13:10:33 +0200 Miriam Dovermann 1849 at http://www.sport-und-training.de Sportlich aktiv mit Pollenallergie – ein Risiko? http://www.sport-und-training.de/artikel/sportlich-aktiv-mit-pollenallergie-ein-risiko <p>Nach dem langen Winter kommt irgendwann auch einmal der Frühling. Was für den einen eine Erlösung ist, kann für den anderen eine Qual werden. Denn mit den Plusgraden kommen auch die Pollen, die Allergikern das Atmen erschweren. Gerade beim Sport an der frischen Luft kann das zum Problem werden. Aber wie gefährlich ist Sport mit Pollenallergie und wie kann man sich schützen?</p> <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/sportlich-aktiv-mit-pollenallergie-ein-risiko">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/sportlich-aktiv-mit-pollenallergie-ein-risiko#comments Ausdauertraining Fitness Konditionstraining Verletzungen Wed, 31 Mar 2010 12:34:23 +0200 Kristin K. 1824 at http://www.sport-und-training.de Vorbeugen von Schulterverletzungen http://www.sport-und-training.de/artikel/vorbeugen-von-schulterverletzungen <p>Die Schulter, besonders die Gelenke, sind eine empfindliche Stelle des Körpers, in der häufig Verletzungen auftreten. Denn sie hat nicht nur einen feinen und komplizierten Bau, dessen Gleichgewicht leicht gestört werden kann, sondern wird auch noch stark in Anspruch genommen. Um Schmerzen und Verletzungen, die häufig langwierig sind, vorzubeugen, gibt Raphael Brandon Ihnen hier die besten Tipps. <br /> </p> <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/vorbeugen-von-schulterverletzungen">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/vorbeugen-von-schulterverletzungen#comments Fitness Flexibilitätstraining Krafttraining Physiologie Plyometrisches Training Übungen Verletzungen Fri, 19 Mar 2010 11:46:06 +0100 Miriam Dovermann 1809 at http://www.sport-und-training.de Folgen der Dehydrierung – und wie sie vermieden werden können http://www.sport-und-training.de/artikel/folgen-der-dehydrierung-und-wie-sie-vermieden-werden-koennen <p>Einer der Kernbereiche, in denen die Ernährung einen direkten Einfluss auf die Leistungsfähigkeit hat, ist die Hydrierung. Es gibt schlüssige Beweise, dass Spieler, die an Flüssigkeitsmangel leiden, schneller erschöpft sind. Zudem kommt es bei ihnen zu einem größeren Leistungsabfall und einer erhöhten Verletzungsgefahr. <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/folgen-der-dehydrierung-und-wie-sie-vermieden-werden-koennen">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/folgen-der-dehydrierung-und-wie-sie-vermieden-werden-koennen#comments Ernährung Fitness Fußball Konditionstraining Leistungstraining Nahrungsergänzung Verletzungen Fri, 26 Feb 2010 10:56:16 +0100 Kristin K. 1777 at http://www.sport-und-training.de Typen, Diagnose und Behandlung von Verletzungen des Schultergelenks http://www.sport-und-training.de/artikel/typen-diagnose-und-behandlung-von-verletzungen-des-schultergelenks <p>Am häufigsten treten Verletzungen des Schultereckgelenks (Akromioklavikulargelenk <span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; font-family: "Calibri","sans-serif";">–</span> AC-Gelenk) bei sportlichen, jungen Erwachsenen auf, die Sportarten mit Körperkontakt, Wurfsportarten und Sport mit Bewegungen oberhalb des Kopfes (wie z. B. Krafttraining für Oberkörper) betreiben. Diese Gruppe trägt zu 3 % aller Schulterverletzungen und zu 40 % aller durch Sport verursachten Schulterverletzungen bei. <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/typen-diagnose-und-behandlung-von-verletzungen-des-schultergelenks">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/typen-diagnose-und-behandlung-von-verletzungen-des-schultergelenks#comments Physiologie Verletzungen Mon, 22 Feb 2010 16:43:37 +0100 Miriam Dovermann 1769 at http://www.sport-und-training.de Das Piriformis-Syndrom: Starke Schmerzen in Gesäß, Beinen und Rücken http://www.sport-und-training.de/artikel/das-piriformis-syndrom-starke-schmerzen-gesaess-beinen-und-ruecken <p>Wenn Sie Schmerzen im Gesäßbereich verspüren, die bis in den hinteren Oberschenkel ausstrahlen, dann leiden Sie womöglich an einem Piriformis-Syndrom. Alicia Filley, eine Expertin für Fitness und Gesundheit, erklärt die Ursachen dieser Erkrankung und was Sie gegen die Schmerzen im Gesäß tun können...<br /> <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/das-piriformis-syndrom-starke-schmerzen-gesaess-beinen-und-ruecken">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/das-piriformis-syndrom-starke-schmerzen-gesaess-beinen-und-ruecken#comments Fitness Physiologie Verletzungen Thu, 18 Feb 2010 13:15:42 +0100 Miriam Dovermann 1765 at http://www.sport-und-training.de Richtig regenerieren http://www.sport-und-training.de/artikel/richtig-regenerieren <p>Nicht nur im Spitzensport spielt die Regeneration eine wichtige Rolle. Die Prozesse, mit denen der Körper im Anschluss an körperliche Belastungen die ursprüngliche Leistungsfähigkeit wiederherstellt, sind sehr komplex. Gerade im Leistungssport kann die richtige Regeneration dabei helfen, sich den entscheidenden Vorsprung zu sichern. Vor allem in intensiven Vorbereitungsphasen ist sie sehr wichtig. Jeder Sportler sollte die Bedeutung der Erholung zum richtigen Zeitpunkt erkennen und sich danach richten. <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/richtig-regenerieren">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/richtig-regenerieren#comments Athleten Coaching Fitness Physiologie Training Übertraining Verletzungen Wed, 17 Feb 2010 14:37:49 +0100 Miriam Dovermann 1764 at http://www.sport-und-training.de Trainingsprogramme für die spielfreie Zeit http://www.sport-und-training.de/artikel/trainingsprogramme-fuer-die-spielfreie-zeit <p>Dieser Artikel stellt 3 besondere Trainingsprogramme vor, die in das Training in der spielfreien Zeit eingebaut werden können, damit Ihre Fertigkeiten bis zur kommenden Saison nicht einrosten. <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/trainingsprogramme-fuer-die-spielfreie-zeit">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/trainingsprogramme-fuer-die-spielfreie-zeit#comments Ausdauertraining Coaching Fitness Fußball Konditionstraining Krafttraining Leistungstraining Training Training mit Gewichten Trainingspläne Übungen Verletzungen Wed, 17 Feb 2010 12:21:45 +0100 Miriam Dovermann 1763 at http://www.sport-und-training.de Mein „herzzerreißendes“ Rennen zum Ironman http://www.sport-und-training.de/artikel/mein-herzzerreissendes-rennen-zum-ironman <p>Mit 2 Weltmeistertiteln in meiner Altersklasse im Triathlon in der Tasche entschied ich mich, das 10. Jahr meiner Sportlerkarriere mit dem Ironman im Juli 2006 zu &bdquo;feiern“: 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42 km Laufen. Es wurde eine noch weitaus größere Herausforderung, als ich es mir jemals hätte vorstellen können.</p><p> </p> <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/mein-herzzerreissendes-rennen-zum-ironman">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/mein-herzzerreissendes-rennen-zum-ironman#comments Athleten Ernährung Gewinnen Laufen Leistungstraining Marathon Physiologie Radfahren Schwimmen Training Übertraining Verletzungen Tue, 09 Feb 2010 10:49:36 +0100 Miriam Dovermann 1759 at http://www.sport-und-training.de Nahrung und Nahrungsergänzung für Ihre Gelenke http://www.sport-und-training.de/artikel/nahrung-und-nahrungsergaenzung-fuer-ihre-gelenke <p>Es gibt gute und schlechte Nachrichten für ältere Sportler. Die gute Nachricht ist: Wenn Sie Ihre Trainingsintensität beibehalten können, sind die altersbedingte Leistungsabfälle tatsächlich nur ganz minimal. Die schlechte Nachricht: Sie brauchen länger, um sich von harten Trainingseinheiten zu erholen, und haben mit Verschleißerscheinungen und den Folgen von Verletzungen immer mehr zu kämpfen. Im Lauf der Zeit werden Ihre Gelenke weniger flexibel, alle Bewegungen werden schwieriger und Schmerzen und Steifheit nehmen zu. <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/nahrung-und-nahrungsergaenzung-fuer-ihre-gelenke">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/nahrung-und-nahrungsergaenzung-fuer-ihre-gelenke#comments Athleten Diät Ernährung Fitness Masterathleten Nahrungsergänzung Physiologie Verletzungen Mon, 08 Feb 2010 15:24:10 +0100 Miriam Dovermann 1757 at http://www.sport-und-training.de Die 5 Bestandteile einer starken Schulter http://www.sport-und-training.de/artikel/die-5-bestandteile-einer-starken-schulter <p>Allen Sportlern ist klar (oder sollte klar sein), wie wichtig eine stabile Schulterpartie ist, um langwierigen Verletzungen vorzubeugen. In allen unseren Artikeln, die sich um das Thema Schulter drehen, legen wir darauf besonderen Wert. In diesem Fall soll einen Blick auf die 5 wichtigsten Bestandteile geworfen werden, die Ihnen als Sportler zu einer starken Schulter verhelfen:</p> <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/die-5-bestandteile-einer-starken-schulter">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/die-5-bestandteile-einer-starken-schulter#comments Athleten Dehnübungen Fitness Flexibilitätstraining Krafttraining Physiologie Plyometrisches Training Übungen Verletzungen Mon, 01 Feb 2010 15:34:01 +0100 Miriam Dovermann 1751 at http://www.sport-und-training.de Radfahren als Crosstraining http://www.sport-und-training.de/artikel/radfahren-als-crosstraining <p>Nach wie vor wird überall davon ausgegangen, dass sich die besten Leistungssteigerungen durch das spezifische Training der jeweiligen Sportart erzielen lassen. Daraus folgern viele, dass  Radfahren keine Vorteile für Läufer bringen kann, schon gar nicht für Sprinter oder für einen Fußballer, dessen sportartspezifischen Bewegungsabläufe und Fähigkeiten mit dem Treten von Pedalen rein gar nichts zu tun haben.<br /> </p> <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/radfahren-als-crosstraining">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/radfahren-als-crosstraining#comments Coaching Fitness Laufen Leistungstraining Physiologie Radfahren Training Verletzungen Thu, 21 Jan 2010 12:35:40 +0100 Miriam Dovermann 1744 at http://www.sport-und-training.de Altersbedingte Veränderungen der Wirbelsäule http://www.sport-und-training.de/artikel/altersbedingte-veraenderungen-der-wirbelsaeule <p>Ein intensives sportliches Training bringt langfristig gesehen gesundheitliche Vorteile, wie z. B. den eines geringeren Risikos für koronare Herzerkrankungen, für Diabetes und auch für Krebs. Aber welche langfristigen Auswirkungen ergeben sich für die Wirbelsäule, vor allem für Sportler aus Sportarten mit Stoßbelastungen und Erschütterungen?</p> <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/altersbedingte-veraenderungen-der-wirbelsaeule">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/altersbedingte-veraenderungen-der-wirbelsaeule#comments Fitness Verletzungen Tue, 05 Jan 2010 12:18:04 +0100 Kristin K. 1734 at http://www.sport-und-training.de Kaltwassertauchbäder für Fußballer http://www.sport-und-training.de/artikel/kaltwassertauchbaeder-fuer-fussballer <p>Kaltwassertauchbäder für Sportler werden zuweilen genutzt, um bei Hitze für Abkühlung zu sorgen. Manche Trainer sind jedoch der Ansicht, dass sie auch für die Regenerierung nach dem Training hilfreich seien. Zum einen helfen sie, Schadstoffe, wie z. B. Milchsäure, aus den Muskeln zu schwemmen, so dass weniger Muskelkater entsteht. Zum anderen vermindere das kalte Wasser die Entzündung infolge mikroskopisch kleiner Muskelfaserrisse, die durch intensive Belastungen entstehen, und reduziere somit die Muskelschmerzen. <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/kaltwassertauchbaeder-fuer-fussballer">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/kaltwassertauchbaeder-fuer-fussballer#comments Fitness Fußball Verletzungen Tue, 05 Jan 2010 11:53:09 +0100 Kristin K. 1733 at http://www.sport-und-training.de Rehabilitation nach Sportverletzungen http://www.sport-und-training.de/artikel/rehabilitation-nach-sportverletzungen <p>Wenn Sportler sich verletzen, wird ein wichtiger Aspekt des Heilungsprozesses oft vernachlässigt <span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; font-family: "Calibri","sans-serif";">–</span> die Ernährung. Es gibt zwar reichlich Literatur über die richtige Ernährung bei Verletzungen, doch überraschend wenig basiert direkt auf aktuellen wissenschaftlichen Untersuchungen. Der Autor Kevin Tipton versucht, zwischen Fakten und Fantasie zu unterscheiden. <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/rehabilitation-nach-sportverletzungen">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/rehabilitation-nach-sportverletzungen#comments Diät Ernährung Nahrungsergänzung Verletzungen Fri, 18 Dec 2009 11:21:43 +0100 Kristin K. 1726 at http://www.sport-und-training.de Dürfen Kinder Kraft trainieren? http://www.sport-und-training.de/artikel/duerfen-kinder-kraft-trainieren <p>Das Krafttraining spielt in der Prävention und Rehabilitation, aber auch zur Leistungssteigerung eine wichtige Rolle! Mit gezieltem Krafttraining kann eben die Leistungsfähigkeit direkt beeinflusst werden.<br />Allerdings wird die Bedeutung des Krafttrainings für Kinder und Jugendliche kontrovers diskutiert. Das gilt für Kinder im Freizeitsport ebenso wie für Leistungssport treibende Kinder. Trainer und Ärzte befürchten Verletzungen. Sportwissenschaftler empfehlen die leistungssteigernden und präventiven Aspekte des Krafttrainings. <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/duerfen-kinder-kraft-trainieren">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/duerfen-kinder-kraft-trainieren#comments Fitness Krafttraining Verletzungen Fri, 11 Dec 2009 14:39:05 +0100 Kristin K. 1716 at http://www.sport-und-training.de Funktionelles Krafttraining in der Rehabilitation von Leistungsfußballern http://www.sport-und-training.de/artikel/funktionelles-krafttraining-der-rehabilitation-von-leistungsfussballern <p><div class="adsensemam"><div class="adsense"> <script type="text/javascript"> </script> <script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"> </script> </div></div>Im Profifußball ist eine schnelle Rehabilitation sehr wichtig, denn verletzt sich ein Spieler, entstehen dem Verein, dem Sportler und den Berufsgenossenschaften erhebliche finanzielle Schäden. Der Verein muss auf die Leistungen des Spielers verzichten. Die Berufsgenossenschaft (BG) trägt bei Profifußballern die Kosten für Maßnahmen der erweiterten ambulanten Physiotherapie (EAP). Dabei fallen die Kosten doppelt so hoch aus wie bei anderen über die BG versicherten Angestellten. <p><a href="http://www.sport-und-training.de/artikel/funktionelles-krafttraining-der-rehabilitation-von-leistungsfussballern">Weiterlesen</a></p> http://www.sport-und-training.de/artikel/funktionelles-krafttraining-der-rehabilitation-von-leistungsfussballern#comments Athleten Basketball Bodybuilding Coaching Fitness Fußball Handball Krafttraining Physiologie Schnelligkeitstraining Training Training mit Gewichten Trainingspläne Volleyball Übungen Verletzungen Mon, 07 Dec 2009 16:23:13 +0100 Miriam Dovermann 1706 at http://www.sport-und-training.de